精油进入的途径。透过皮肤及嗅觉进入。可分三 一，嗅觉吸收 精油是挥发高的物质。于室温中即可渐渐散布满室。若以加温的方式 。会更快地充满空气中。在呼吸间即将植物分子吸入。这方式在头痛，失眠，绪不稳定及呼吸道感染最有效。 1，熏香式——是维护嗅觉顺畅，呼吸自然空气。不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生。净化空气。避免感染病菌；香气可安抚绪改善精神状况如失眠，提升绪等。 使用； A，熏香的用具以陶瓷成的熏香台以及无烟蜡烛为中国热的能源。也有插电式的熏香灯。以及不用加水的熏香器。类似。 B，将开水或洁净的水倒入熏香台方的水盆中。约置入八分满。 C，选择1－3钏精油先后滴入盆中。一盆水的总滴数约6－8滴。 D，一个熏香台的到时候熏香空间约为26.4平方米左右。房间不可完全密闭。能透气。内外空气需能对流。 E，把精油直接加在干燥花中。或把精油混合基础油中加进干燥花中。亦可让香味持续数天。 2，热水蒸汽式——透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环。进入血液。这方式对呼吸道感染最有效。但气喘病患者不宜。 使用；将近沸腾的热水注入玻璃。陶瓷或不锈钢的窗口中。滴入4－6滴精油。以大毛巾或衣服盖住后颈。俯身于窗口方。以口，鼻交替呼吸直到舒适为止。这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的。也是提神。绪变换最好的 3，手帕式——将3－4滴精油滴在面纸或手帕。开会，驾车，搭乘飞机，车，船或课时皆可使用。 4，手掌磨擦式——滴二滴精油用双手磨擦生热。可以立即改善疲倦 5，喷雾式——于100ml的喷式窗口中注满纯水之后。加5－30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时。由方45度往下喷。先后依序为； A，要求先坐下。放松心。闭眼睛 B，喷其头顶空。让雾气缓缓降至头部 C，待其闻到气味时。才再喷其他的目标。如头发，脸。 二，按摩吸收 精油要经过基础油稀释调的后才能使用。经过按摩很快就能被 皮肤吸收渗入。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时。趁着微湿时最好。按摩时。力度可视需要而有不同。较快较重的按摩如搓揉，拍击。可提振精神。而轻柔的抚触，按压。则可舒压安抚或帮助睡眠。 这可运用在脸部护理，全身按摩，减肥健胸，经痛，腹痛，便秘，淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术。掌握的原则有三； 1，按摩；10ml基础油5滴精油 2，脸部按摩；10ml基础油2－3滴精油 3，止痛按摩；10ml基础油50滴精油。只局部按摩3天 三，按敷 这可适用在皮问题。如刀伤，擦伤等。像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤。将患处先处理干净。擦干后。直接涂在患处。小疤痕则可使用棉花棒(避免使用塑胶制的棉花棒)。未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤。 每一皮的问题。都有两以的精油可以选择。可依个人体质来选择。若症状在3天后无明显的改善。就必须选择另外一精油了。 使用进。需注意避免精油跑进眼睛。 1，冷敷；一般用于发烧，流鼻血或运动伤害。头痛，发烧或流鼻血时。将精油2－4滴滴在湿毛巾。置于额头。加冰块或冰袋。在镇定，安抚皮肤时。用毛巾吸附层的精油与水。约15分钟即可。 2，热敷；深层洁肤，软化角质，经痛，神经痛，风湿关节炎，宿醉等有效。经痛进敷于腹部。宿醉时敷于前胸与后背肾脏部位。肌肉酸痛，关节炎，风湿痛，痛风。除热敷外可配合手足，全身的按摩及精油浴或足浴。 3，涂抹；各外伤，蚊虫咬伤，止痒，头痛，止咳化痰，关节炎，风湿痛，香港脚，湿疹，轮癣，脓肿等。直接使用调好的稀释精油(50ml胶＋10－15滴精油)于患部涂抹或直接将未稀释的精油抹于患部(薰衣草，茶树) 四， 精油可用于泡澡或泡脚。但未经稀释的精油。有时会损害某些材料的浴盆。浸泡前先将精油搅匀。水温不能过热。否则精油会很快节蒸发。全身放松浸泡约20分钟。 1，盆浴——体质调理，妇科感染问题，泌尿系统感染，香港脚，消除疲劳，风湿关节痛，发烧，血压问题，提高新陈，减肥等。使用精油以低于37－39度为原则。因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳。每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛。使用精油以适中的水温为主。放水动作完成之后。才把根据个人当天所需要的精油选好(1－3)。总滴数6－8滴。单方精油也可以且基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水面。有的精油会扩散。有的凝聚成圆形。此时需用手掌以水平姿势打散。使精油均匀地分散须水面水。可以用反射原理按摩。在自己相关的部位。轻柔地按摩。精油的渗透力极强。3分钟即抵达真皮层。5分钟低达皮下组织。随着我们的血液运行全身。 2，足浴——对于工作疲累导致的足部浮肿，感冒，冬天双脚寒冷。都可以利用精油4－6滴泡脚来舒缓症状。由于精油属于浓缩质。所使用的足浴浴盆。最好是不锈钢材质。若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候。只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以一了。 3，臂浴——是保健的最佳。将配好的配方以温水进行灌洗。这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。 4，——三温暖或其他的都可以利用纯植物精油。把精倒入丝瓜布中再滴入3－4滴精油。搓洗全身。 5，灌洗——特别针对很多妇科问题。100ml的纯水滴入5滴的纯精油。 圣伊泉 尹姬-专业精油，护肤，美白，防晒线。美容院搬回家！！请加óó号前面1633开头的。中间是5119。结尾是23！~~~~~ 亲 我不是来打广告的 因为我天生毛发比较多 所以对这方面也有一定的经验了 其实脱毛膏都大同小异啦 淘宝药店推荐的我买过好多种 真正永久脱毛的根本没有 脱毛膏都是脱表面脱不到根的 只是有些长得慢少有些长得快多 我跟你说说我的方法 脱毛膏加镊子用拔眉夹就行 先用脱毛膏脱 然后等过几天长出的时候再用镊子拔掉 这样拔的一点都不痛 而且保持的时间比膏蜡脱的刀刮的长多了 你可以用VEET或者诗碧的脱 这两款比其他脱毛膏比好些长得慢 最好长出再拔 再长就很慢很好拔了 1.每天吃一片维生素C和维生素E。可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸。一段时间后。小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿。对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制黑色素。从而使沉着的色素减退或消失。2011-5-29 17:17:41 4.洗脸时。在水中加1-2汤匙的食醋。有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁。取10-30毫升。每日晚上洗完脸后涂抹。待干后。洗净。此外。每日喝一杯胡萝卜汁。可美白肌肤。 6.柠檬汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤。还能阻止黑色素沉淀。达到祛斑的作用。 产品的话。我推荐纯天然植物去斑产；妍姿密语天使无斑去斑组合。 很不错的产品。采用法国最新科技。全球首创三明治祛斑。口碑很好。好评如潮。 您好。建议百度搜索一下【脱毛膏热卖排行榜】（手动复制黑括号里面的这八个字吧。然后黏贴到百度搜索框中。不要嫌麻烦哦。=^_^=）。找到duibu这个网站。上面是最新脱毛产品销量排行榜。非常火爆的一个网站！可以给您一个权威的参考！希望采纳一下哦！可以帮您解决“推荐一款比较有效果的脱毛膏给我吧（打广告勿来）”这个问题！